Решил вернуться к занятием. Тело после хуевогодичного перерыва сказало " да ты охуел, приятель".
Сердце доводить нельзя, я помню. Поэтому - потихоньку, полегоньку, разминка - разогрев, все путем.
*усталая лужа*